Ortopedi ve Travmatoloji
Ortopedi ve Travmatoloji
Güzellik ve Cilt Bakımı
Çocuk Sağlığı
Halk Sağlığı
DR. AYTUĞ KOLANKAYA
Sağlığınızdan Siz Sorumlusunuz
Merhaba,
Bu hafta Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2012 sağlık araştırması sonuçlarını bildirdi. Buna göre nüfusumuzda sürekli artan kilo problemi sonunda %50 üstüne çıkmıştır. Yapılan araştırmada 15 yaş ve üstündeki fazla kilolu ve obez oranı nüfusun yarısından fazlasını oluşturmaktadır. Artık resmen şişmanlık salgınını kabul etmenin zamanı gelmiştir. Tabii ki şişmanlık salgını yalnız başına gelmemektedir; beraberinde hipertansiyon, diabet ve metabolik sendrom gibi kalıcı hasar veren sorunları da taşımaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) sağlığı, sadece hastalıksız olma durumu değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak tam bir iyi olma durumu olarak tarif etmektedir. Sağlam kafanın sağlam vücutta bulunacağını ezberlemiş bir kuşak olarak, tombul vücutlarımızla ne kadar sağlıklı olma iddiasında bulunabileceğimiz ortadadır.
Uluslararası Diabet Birliği "Metabolik Sendrom"u insülin direnci ve erkek tipi şişmanlık olarak tanımlamaktadır. Bu sendromun ölçülebilir kriterleri ise: Açlık Kan Şekeri'nin 100mg üstünde olması ve bel çevresinin kadınlarda 80 cm., erkeklerde ise 94 cm. üstünde olmasıdır. Bu iki kriterin sınırların üstünde olması Metabolik Sendrom varlığını teyit eder.
Önce bu farkındalığımızın oluşması gerekir. Gerek kendimiz, gerekse de çevremiz için farkında olalım ve uyaralım. Önümüzdeki haftalarda ise Metabolik sendrom sağlığımızı nasıl tehdit ediyor? Türkiye'de durum ne? Çözüm yolları nelerdir? gibi soruların cevabını vereceğiz.
Sevgi ve sağlıkla kalın,
Dr. Aytuğ Kolankaya
3 haftada incelten 10 hareket
133983 kez izlendi
Porselen gibi bir cilt için arındırıcı maske
115547 kez izlendi
5 yaş gençleştiren maya maskesi
104382 kez izlendi
Cilt lekelerini yok eden maske tarifi
95482 kez izlendi
Mehmet Öz'den doğru nefes alma teknikleri
36305 kez izlendi
03:33
Yağ yakan yoğurtlu salata
505 kez izlendi
Tok tutan yeşil tost
279 kez izlendi
Kaçamak tatlı
444 kez izlendi
Tok tutan semizotu salatası
339 kez izlendi
Hangi yağlar zayıflatıyor?
519 kez izlendi